症状から探す

長く付き合ってきた腰の重だるさ。原因は腰ではなく土台にあることがあります。

• 朝起きたときに腰が固まっている
• 長く座っていると重だるくなる
• マッサージを受けても数日で戻る

デスクワークで固まった首と肩。姿勢の癖ごと見直します。

• パソコン作業のあと首の付け根が重い
• 肩が内に巻いている（巻き肩）
• 頭痛や目の疲れをともなう

急に動けなくなった腰。初期の対応で回復のしかたが変わります。

• 重い物を持った瞬間に激痛が走った
• 起き上がる・靴下を履く動作がつらい
• 腰を反らすと痛みが強くなる

出産で緩んだ骨盤。育児の姿勢が重なる前に整えます。

• 出産後から腰やお尻が痛む
• 以前のズボンが入らない
• 抱っこの姿勢で手首や肩までつらい

お尻から脚に走るしびれ。どこで挟まれているかを見極めます。

• お尻から太もも裏にかけてしびれる
• 長く座っていると脚がだるくなる
• 歩いていると脚に力が入りにくい

腕が上がらない、夜に痛む。時期に合わせた進め方が要ります。

• 腕を真上に上げられない
• 髪を結ぶ・背中に手を回す動作がつらい
• 夜、肩が痛くて目が覚める

捻挫・肉離れ・打撲。早期復帰と、繰り返さない身体づくり。

• 練習中に足首をひねった
• 走っている途中で太もも裏に痛みが走った
• 同じ場所のケガを繰り返している

事故直後は症状が出にくいもの。窓口負担0円で受けられます。

• 事故から数日後に首や肩が痛み出した
• 頭痛やめまい、吐き気がある
• 検査では異常なしと言われたがつらい

見た目の問題だけでなく、肩こりや腰の重さの土台になっています。

• 写真に写った自分の姿勢が気になる
• 気をつけても、すぐ元の姿勢に戻ってしまう
• デスクワークの後半に背中や首が重くなる

歩くと足がしびれて休んでしまう。歩ける距離を伸ばすことを目指します。

• しばらく歩くと足がしびれ、休むとまた歩ける
• 腰を反らすとつらく、前かがみだと楽になる
• 足に力が入りにくい感じがある

腰から足にかけての痛みやしびれ。負担の集中を減らしていきます。

• 腰から足にかけて痛みやしびれが広がる
• 前かがみや座り姿勢がつらい
• 咳やくしゃみで腰に響く